Kategorije novic
Vam prehladi trkajo na vrata?
28. januar 2015 - Ekoklub novice / Za telo in duha / Zdravje
Srečujemo vse več ljudi, ki so se enostavno odločili, da ne bodo več prehlajeni. In niso! Ne pričakujte, da boste izvedeli, kakšno čarobno zdravilo ali prehransko dopolnilo so kupili. Gre predvsem za to, da jim je uspelo spremeniti svoj odnos do zdravja ter tako dojeti prav to priložnost, ki nam jo vsaka bolezen ponuja.
Bolezen ne »pride«, se ne »zgodi«, nas ne »doleti« … Vedno jo ustvarimo tako, da ji v svojem telesu omogočimo ugodne pogoje, ko zanemarimo lastne potrebe bodisi na fizičnem, psiho-socialnem ali duhovnem področju. In če smo si to pripravljeni priznati, smo že korak bliže priložnosti, da začnemo ozaveščati, kaj se pravzaprav dogaja – zakaj smo zdravje izgubili in zboleli ter kaj v procesu zdravljenja delamo narobe, da »prizadevanja« ne obrodijo sadov. Uspešnost zdravljenja je namreč prav v tem, da ponovno prepoznamo in ustrezno zadovoljimo prej navedene potrebe.
Mi smo torej največkrat tisti, ki podpiramo ali oviramo svoje lastno zdravje. Včasih ga najbolj oviramo prav takrat, ko smo prepričani, da ga zdravimo. Če torej priložnost izkoristimo in dojamemo odnos do sebe, zdravja in celostnega zdravljenja, potem tudi po vesti podpiramo naraven proces zdravljenja z vsemi razpoložljivimi naravnimi pripomočki in metodami. V nadaljevanju je navedenih nekaj opornih točk, na katere bodimo pozorni, ko zbolimo.
Pijte dovolj vode. Če smo dehidrirani, ne bomo razkisali in razstrupili telesa, kar je nujno ob pojavu katerega koli obolenja, pa čeprav jemo ekološko hrano in hrano, ki razkisa organizem, jemo alge, uživamo bazične naravne napitke itd. Če v telesu ni dovolj vode, bo limfni sistem nepretočen in ne bo mogel izločati kislih presnovkov ter ostalih strupov, torej bodo ti ostali v telesu in zavirali okrevanje! Če smo dehidrirani, nam prav tako ne morejo pomagati odvajala, saj ni osnovnih pogojev za normalen pretok črevesne vsebine. Debelo črevo namreč v telesu izpolnjuje pomembno funkcijo resorpcije vode iz črevesne vsebine za potrebe telesa. Če je vode v telesu premalo, bo posrkalo vso razpoložljivo vodo iz črevesja in močno izsušilo črevesno vsebino. Si predstavljate, kakšen napor je premakniti zasušeno črevesno vsebino ven?
Nadalje, če smo dehidrirani, bomo izzvali mehanizem za varčevanje vode v telesu, ki tudi pljučem narekuje, naj s krčenjem bronhialnih poti poskrbijo za manjše izdihavanje vode skoznje. Večina ljudi, ki ima težave s pljuči (dihalna stiska, sluz v pljučih itd.), je močno dehidriranih. Pri njih, na primer, zdravila, ki sproščajo krč bronhialnih poti in olajšajo dihanje, dolgoročno nimajo učinka, saj zdravila odpirajo bronhialne poti, dehidracija pa sproža nasprotni proces krčenja. Pomen vode pa se s temi primeri še zdaleč ne konča! Zato se pred vsakim zdravljenjem vprašajte, ali pijete dovolj. Kajti zaman so vsa nadaljnja prizadevanja, če ena izmed osnovnih in izredno pomembnih potreb človeka ni zadovoljena.
Namesto zaviranja obrambnih sil telesa jim raje pomagajte! V teh novicah o pomenu in koristnosti vročine že zelo lepo govori A. Vogel, zato si o tem pomembnem mehanizmu obrambe preberite na prejšnjih straneh.
Izkoristite moč naravnih pripravkov. Dobro velja pretehtati, ali je bolje telesnim obrambnim silam učinkovito pomagati z naravnimi pripravki, ki morda od nas zahtevajo več potrpežljivosti, a na dolgi rok telesu koristijo, ali pa je bolje uporabiti na videz učinkovite sintezne pripravke, ki na dolgi rok telesu škodijo, imajo pa, kot že rečeno, hitre in na videz dobre učinke. Kajti ne mislite, da, na primer, z ugašanjem bolečine v vašem telesu ni več vnetnega žarišča – le čutite ga ne. Tudi, na primer, zaviranje izločanja izločkov (sluzi) skozi nos ali pljuča ni brez nevarnosti. Če izločanje sluzi, ki jo telo namensko želi izločiti, ustavite, tvegate poslabšanje zdravstvenega stanja, saj je zastala sluz, na primer, v dihalih, odlično gojišče za veselo razmnoževanje patogenih mikrobov. Vam na videz sluz res ne dela več težav, a v notranjosti telesa morda virusno obolenje prerašča v bakterijsko. Takšno stanje pa ponavadi terja uporabo antibiotikov, katerih neprijeten učinek na telo verjetno že poznate. Namesto sinteznih blažilcev simptomov uporabite torej raje modrost naravnih pripravkov in metod, ki telo podpirajo na celostni ravni.
Na primer:
Krepite črevesno floro: Če imamo porušeno črevesno mikrofloro (zaradi načina življenja, prehrane, jemanja antibiotikov itd.), bo naša presnova hrane pomanjkljiva, ker zadnja faza mlečnokislinske fermentacije, od katere je odvisno predvsem vsrkavanje rudnin, ne bo stekla. Zastonj boste torej upali na krepitev odpornosti, razkisanje telesa s kalcijem, kalijem, z magnezijem, dvig železa v krvi itd., saj gre kar veliko koristnega, kar ste zaužili, dobesedno v straniščno školjko. Črevesno floro okrepite z jemanjem pripravkov in hrane, ki vsebujejo mlečno kislino, vlaknine in mlečnokislinske bakterije.
Dolgoročno krepite imunski sistem z razkisanjem in razstrupljanjem: Če telo razbremenjujete kislih presnovkov, se bodo v njem patogeni organizmi zelo težko razmnoževali. Najbolje se je razkisati z uživanjem sadja in zelenjave ter sveže stisnjenih sokov, pomagajo pa tudi naravna prehranska dopolnila, kot so alge, sok aloe vere, ječmenova trava, pšenična trava, silicijev gel itd. V zadnjem času ponovno vse bolj odkrivamo tudi dobesedno čudežno delovanje matičnega mlečka, ki vrača življenjsko moč in uravnava vrsto procesov v telesu. Spoznavamo tudi vse več zdravilnih gob, različna olja z dragocenimi maščobnimi kislinami ter druge naravne pripravke, ki lahko veliko storijo za naše zdravje.
Poskrbite, da se v vašem okolju virusi in bakterije ne bodo počutili prijetno. Vsi ti patogeni organizmi imajo radi zatohle, neprezračene prostore. Zato jih presenetite s svežino. Prostore, v katerih bivate ali delate, večkrat dnevno prezračite. Zelo bo koristno v sezoni prehladov v izparjevalnike dodajati eterična olja, ki preverjeno onemogočajo viruse in bakterije. Tako je, na primer, znano, da eterično olje evkaliptusa »pomori« 70 % stafilokokov v zraku. Protimikrobno delujejo tudi eterična olja citrusov, cimeta, cedre, borovcev, rožmarina, sivke itd.
Ukrepajte pravočasno. Ob prvih znakih prehlada ali gripe, na primer, je odlična pomoč alkoholni izvleček cele ehinaceje (Echinaforce), ki zavira razvoj obolenja in obenem pomaga telesu pri hitrejšem okrevanju.
Poiščite prave vzroke
Vsi, ki trpite za kroničnimi težavami z dihali (bronhitisi, pljučnice itd.) in s prebavili (zaprtje itd.) ter se pritožujete, da ste poskusili že vse od klasičnih zdravil pa do naravnih zdravil, a vam prav nič bistveno ne pomaga, razmislite o dejanskih vzrokih svojih težav. Mnogi, ki so imeli takšne težave, so jih namreč rešili šele, ko so ugotovili, kaj jih je v to stanje potisnilo, in ko so v skladu s tem zavedanjem zraven posledic reševali tudi vzrok.
Vzrok za težave s pljuči in z debelim črevesom pa je lahko največkrat dolgotrajna ujetost v čustvu žalosti. Največkrat takšne težave nastopijo, ko nismo kos, na primer, izgubi ljubljene osebe (moža, žene, mame itd.). Če se vsaj malo poglobite v znanja tisočletnih tradicionalnih medicin, boste ugotovili, zakaj ima žalost rušilen vpliv prav na pljuča in debelo črevo. Žalost namreč ovira pretok življenjske energije in s tem tudi telesnih tekočin na območju pljuč in debelega črevesa. Če je pretok vsega na tem območju omejen, sta ovirana tudi preskrba celic z vitalnimi snovmi in izločanje strupov iz celic na tem območju, kar vodi tudi v slabenje navedenih organov in njihovih funkcij v telesu. To pomeni, da pljuča ne morejo ustrezno opravljati svojih funkcij – preskrba s kisikom, izločanje ogljikovega dioksida, masaža trebušnih organov itd. – in debelo črevo prav tako ne more opravljati svojih funkcij – izločanje strupov z blatom itd. Skupek takšnega zastoja energije in telesnih funkcij je presežek strupov v telesu, padec obrambnih sil telesa, razmnoževanje patogenih mikrobov itd. ter nastanek kroničnih obolenj.
_____________________________________________________________________
Vitamin C za imunost?
Splošno prepričanje je, da vitamin C prispeva h krepitvi naše obrambe, zato vam ga povsod priporočajo. Vendar zelo veliko pripravkov, ki so na trgu, nima nič skupnega z naravnim vitaminom C, zato upamo, da ste že dojeli, da narisanim citrusom ali češnjam ne gre vedno verjeti.
Najbolje je vitamin C zaužiti na najbolj naraven način: v obliki svežega sadja ali kislega zelja in repe. Ker je vse več ljudi alergičnih na citruse, ali se zaradi različnih oblik artritisa izogibajo tem sadežem, je dobro vedeti, da obstajajo tudi drugi odlični viri teh vitaminov. Sveže stisnjeni sok acerole, ki ga direktno cedijo v steklenice in nato le enkrat hitro pasterizirajo (konvencionalni so praviloma pasterizirani vsaj dvakrat), lahko ohrani dobršen del vitaminov.
Pri Aceroli Eden tako dnevne potrebe pokrijete le z nekaj žlicami soka. Tudi sadeži, ki vsebujejo močne antioksidante, kot so aronija, granatno jabolko, brusnice, borovnice in podobno, so v veliko pomoč in delujejo sinergijsko z vitaminom C. Dragocene snovi se tudi v tem primeru najbolje ohranijo pri hitri pasterizaciji brez prisotnosti kisika, kar izvajajo le najboljši ponudniki.
Avtorica: Adriana Dolinar, Skupaj za zdravje človeka in narave
Povezani članki
