Program je namenjen vsem, ki si v 3-mesecih želite: •pridobiti na fizični telesni vzdržljivosti in moči, •pospešiti presnovo in izgubo odvečne telesne maščobe, •izboljšati delovanje hormonskega sistema, •oblikovati in okrepiti...
Srečujemo vse več ljudi, ki so se enostavno odločili, da ne bodo več prehlajeni. In niso! Ne pričakujte, da boste izvedeli, kakšno čarobno zdravilo ali prehransko dopolnilo so kupili. Gre...
“If you have a good spine, the gods will chase you. Nobody has psychological or emotional problems, everyone has a bad spine.”Bikram Choudhury (»Če imaš zdravo hrbtenico, bodo bogovi s...
3 nasveti, kako lahko na zdrav način shujšamo oz. spremenimo svoj življenjski slog na bolj zdravega: 1. SPREMENITE SVOJE PREHRANJEVALNE NAVADE * Jejte 4–5 obrokov dnevno, pri čemer naj bo...
Star pregovor pravi, da ne bomo imeli ''kje živet'', če ne bomo poskrbeli za svoje telo. Kljub temu vsi vemo, da si je včasih težko vzeti čas zase; večina ljudi...
Po navedbah National Institutes of Health, odrasla oseba v povprečju spi manj kot sedem ur na noč. V današnjem hitrem tempu zveni šest do sedem ur spanja precej dobro. V...
Če smo pred desetletji znali izdelati avtomobil, ki zdrži 30 let, in pralni stroj, ki deluje 25 let, zakaj tega danes ni? Odgovor je preprost – izdelki morajo prej propasti,...
Minilo je že pet let, odkar smo se v projektu začeli intenzivno ukvarjati s kandido. Knjigo smo v tem času že petkrat ponatisnili, predavanj, delavnic in svetovanj na to temo...
Razen vseh navedenih bilanc, prinaša zimski čas tudi priložnost, da v praksi preverimo, kakšen je naš imunski sistem. V vseh teh letih smo nekateri že spoznali, kaj najbolj vpliva na...
Nahajamo se v času veselega decembra. Pa je ta čas res tako vesel za večino ljudi ali je vesel predvsem za trgovce? Če pogledamo naravne ritme, opazimo, da je december...
