Zdrava prehrana in recepti

Kako ajurveda razume imunski sistem?

Ajurveda razume imunski sistem in našo odpornost na bolezni kot sestavni del dobrega zdravja. Koncept zdravja, kot ga vidi ajurveda, ni zgolj v tem, da nismo bolni, temveč obsega ohranjanje...

6 naravnih proti gripi in prehladu

V sezoni SMRKANJA in KIHANJA, moramo biti prav izjemno dobro oboroženi z vsemi možnimi preventivnimi sredstvi, da se v službi, na avtobusu, šoli ali trgovini izognemo bacilom. Preden posežete po zdravilih, naj...

Kako odženemo prehlad?

»Ob prvem znaku prehlada in gripe…« Takšen začetek stavka že poznate, a tokrat bo nadaljevanje drugačno, kot ste ga vajeni. Ne bomo vam svetovali, naj preženete simptome, ker vemo, da...

Temna živila imajo svetlo prihodnost

Barva ni le ličilo za živila. V njej se skriva veliko rešitev za težave sodobnega človeka, zlasti za temačno obdobje, v katerega prihajamo. Zakaj je črni ali rdeči fižol bolj...

Bučni pire

  Zimske buče so bogat vir betakarotenoidov, ki imajo antioksidativne in protivnetne lastnosti. Uravnavajo imunski sistem, preprečujejo bolezni oči, kože in druge civilizacijske bolezni. Bučna semena vsebujejo kakovostne beljakovine, pomembne...